← 今日の服装をチェックする

気温別・アウターの選び方|薄手の羽織りからダウンまで

2026年11月14日 更新

「もうコートを出していい?」「ダウンはまだ早い?」――季節の変わり目に迷うのがアウターです。このページでは、体感温度ごとに、どのアウターが合うかを整理します。

体感温度とアウターの対応

体感温度大人子ども
19℃以上基本は不要。朝晩用に薄手のカーディガン不要。日よけの帽子を優先
14〜18℃カーディガン、シャツジャケット、薄手のブルゾン前開きのカーディガン、薄手のパーカー
9〜13℃ウールや中綿のコート、厚手のジャケットフリース、中綿のジャンパー
8℃以下ダウン、厚手のロングコート+マフラーダウンや厚手のジャンパー+ネックウォーマー

体感温度は、気温から風と雨の分を引いて考えます。風が強い日は、表の一段下(寒い側)を見ると失敗しにくくなります。

アウターを選ぶ3つの視点

種類ごとの向き・不向き

種類向いている場面気をつける点
カーディガン室内外の温度差の調整風に弱い
薄手のジャケット春・秋の外出、通勤真冬は中に着込む必要がある
フリース軽くて動きやすい。公園遊び風を通す。園によっては指定がある場合も
ウールコート通勤、きちんとした場面雨に弱く、重め
ダウン真冬の屋外、自転車の送り迎え暖房のきいた場所では暑い

子どものアウターで見るところ

出す時期の目安

アウターを出す時期は、日付より気温で決めるほうが確実です。最高気温が20℃を下回る日が続いたら薄手の羽織りを、15℃を下回る日が増えたらコートを、10℃を下回る日が出てきたらダウンを、手の届く場所に出しておくと慌てません。当サイトでは、次の季節に向けた「先取り」のおすすめも表示しています。

あわせて読む:服装ガイドの一覧

家族の今日の服装をチェックする